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TUhjnbcbe - 2020/11/16 14:00:00

受阅客邀请,陈文滨于8月17日上午在会展中心参加年南国书香节暨第九届惠州书展——阅客签约作家现场签售会。现场对新出版的《养生药膳自己开》一书做出精简的介绍,并与喜爱养生的读者进行交流及签名合影。

《养生药膳自己开》作者合影

陈文滨潜心专注中医药膳食疗研究,出版了专著《养生药膳自己开》一书将于8月17日在惠州会展中心开展签售活动。它告诉读者,让“厨房替代药房”“食物替代药物”成为可能,教会老百姓怎样辨识自己的体质,学会针对自身体质找到专属于自我的养生药膳,在日常生活中学会体质与药膳有机结合的饮食搭配。

签售图书:《养生药膳自己开》

作品简介:本书主要包括“望闻问切辨体质”“常见疾病的药膳方”“各种体质养生保健方案”三个方面的内容。详细介绍了平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、气郁、湿热、血瘀、特禀体质的特征和自测方法,以及相关疾病的饮食宜忌、生活起居、精神活动、穴位保健、运动方式等保健建议,并提供了适合相应体征的药膳配方,供读者自我调理之用。该书体例清晰、简单易懂,读者能跟随书中“使用说明”的步骤,选择、制定适合自己的养生保健方案,成为自己的养生医生。另外,本书在相应的地方附有

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