一、双菇炒饭
原料：米饭克，水发香菇50克，平菇25克，青、红椒丝各20克
调料：盐1茶匙，胡椒面2克，油适量
做法：1.水发香菇、平菇洗净，切成小片。
2.炒锅放油烧热，将青、红椒丝、香菇、平菇片放入煸炒，快熟时放盐、胡椒面调味，然后放米饭炒匀，使米饭充分吸收菜的滋味，炒熟即可。
二、*豆芽紫菜汤
原料：*豆芽克，紫菜25克，蒜末、盐、鸡精、油各适量
做法：1.紫菜泡发后择洗干净，撕成小块。
2.*豆芽去豆皮，洗净。
3.锅中加入清水、紫菜和*豆芽，大火煮沸，改小火焖煮15分钟，下蒜末、盐、鸡精、油搅拌均匀即可。
三、木耳冬瓜汤
原料：冬瓜克，木耳25克，虾米、玉米粒各适量
调料：盐、生姜、胡椒面、水淀粉各适量
做法：1.冬瓜洗净切块，木耳泡发后撕小片，生姜切丝，虾米泡发。
2.将冬瓜、木耳、虾米、姜丝在锅中煸炒。
3.另起锅倒入清水，大火煮沸。将冬瓜、木耳、虾米、姜丝、玉米粒放入水中，大火煮沸后转小火继续煮，调入盐、胡椒面，最后用水淀粉勾芡即可。
好啦，这次的分享就到这里，我们下期再见！欢迎在评论区补充和留言。