两口之家的早餐是个难题,作为打工人早餐是必须吃的,
但是还不能做太多,工序太复杂,不然一种饭菜吃几天,被老婆投诉你就有好果子吃了
这时候可能大宇轻养破壁机是一个好的选择,不只是能做早餐饮品,还能顺带把你的下午茶解决。
下面我就来分享我过去一周的早餐,让你天天都能变着花样被老婆夸。
目录
一,豆浆(配生煎)
二,香蕉酸奶奶昔(配鸡蛋+希腊酸奶抹面包)
三,奶香玉米汁(配三明治)
四,南瓜小米粥(配葱油面+煎鸡蛋)
五,花茶(配煮鸡蛋+李子+香蕉)
六,泰式奶绿(配香蕉饼)
七,蔬菜养生汤(配生煎)
一,豆浆(配生煎)
豆浆其实应该说最基础的,破壁机可以做到比豆浆机更细腻的程度,不用过滤喝起来也比较顺滑。
看说明书,配备的这个小量杯1份是20g可以够1人份(ml),2人份就要两杯
很多人都会加一些花生,红豆之类提升口感,而我有一个小妙招,就是加大米。
大米加热,打碎之后可以大大地提升豆浆的黏稠度,
大宇破壁机是一个双层杯的结构,加水的时候在里面也可以看到刻度
这个杯使用的是高硼硅玻璃,所以就会异常坚固,甚至可以支持高纬度地区使用。
它有预约功能,使用起来方便很多,
按照自己的时间节奏定好时间,起床就能喝到打好的豆浆
晚上的时间正好可以泡豆,让豆浆可以更加细腻。
因为加了大米,会比只加了*豆的豆浆粘稠很多,口感也会好很多。
而且是破壁机做的豆浆,根本不用过滤,全部喝下去也会比较顺滑。
第一天的主食是生煎,搭配这绵绸柔顺的豆浆,真是再好不过了
二,香蕉酸奶奶昔(配鸡蛋+希腊酸奶抹面包)
第二天早上就喝香蕉酸奶奶昔啦,
相信很多很多小伙伴都看过我做酸奶的教程,
早起喝一杯酸奶奶昔也是很快乐的,大宇这一款是有奶昔制作功能的,
我用的是这种比较小的香蕉,得用2根,如果是大香蕉的话一根就可以
香蕉切一切放到破壁机里,再加入一些酸奶,我加的是自制的希腊酸奶,
可以看到黏稠度相当高,有兴趣