中科白癜风医院微信 https://jbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy_js/秋风瑟瑟，金秋十月，又到了秋冬进补调养身体的时候。中医认为，秋冬季进补有均衡阴阳，疏导经络，调随和血，休养生息之功能。但吃什么，怎么吃一直是困扰着广大老年人的难题。为进一步提高社区老年居民保健意识，使老年人进一步了解和掌握中医养生知识。10月25日上午9点30分，在青岛市青年志愿者协会指导下，医院志愿者团队、青岛市市南区“掌上青岛”志愿者协会走进山东省军区青岛第十离职干部休养所开展“金晖助老”秋冬季中医养生健康知识公益讲座，活动吸引了20余名老首长和家属参与。
讲座中，全国中西医结合优秀人才、山东中医药大学教授、医院预防保健科主任刘志杰医生采取图文结合的方式，以通俗易懂的语言向老年朋友介绍《秋冬季中医养生》的养生知识，并现场解答居民朋友咨询的健康问题，提醒大家平时生活要注意合理饮食，并给出科学的日常保健方案。
“好了，今天我们的讲座就到这里了!”讲座完毕，现场迸发出热烈的掌声，“刘医生，这讲座真好，下次是啥时候?”“医生，给我看看，我最近失眠得厉害。”
随即，居民朋友们涌向刘医生，纷纷咨询起自己的身体问题。“老话讲秋冬进补，听完医生讲的，可不敢再乱吃了!”讲座现场气氛轻松活跃，参与讲座的王竹清老人表示，“学习到了不少关于秋冬养生的知识，吃咱也要吃对，养也得养到正位置，下次你们再有讲座，我还来。”
通过此次中医健康知识讲座的开展，不仅提高了老年人对秋冬季养生保健常识的了解，也提高了健康观念和预防疾病意识，得到老年居民的一致好评。下一步，青岛市青年志愿者协会将在团市委的指导下，积极调动各方力量，走进社区，服务居民，进一步完善助老志愿服务工作机制，开展各类丰富多彩的活动，为社区老年群体贡献一份实实在在的青春正能量，让青春之花绽放在祖国最需要的地方！
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