中医养生小妙招皮肤黑长斑还 [复制链接]

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养生小妙招

肾虚这种全身虚衰状态一出现，通常表现就是腰酸腿软。脑，肾，和腿的关系，中医理论有清楚的论述：“脑为髓之海”“肾主骨生髓”，所以，我把这种用脑过度之后腰腿酸软，称为“论文性腰疼”，这种疼不是锐痛，而是酸痛，酸软的感觉更明显，这是髓海空虚，骨质承重力下降，支撑不住的表现。

我们日常生活中可以用药食同源的食物来补肾养血，阿胶就有这个功效，因为阿胶不仅入肾经，而且是“血肉有情之品”，是驴皮和东阿才有的阿井水酿制而成。

在物种上，动物比植物离人的物种更近，因为对于哺乳动物来说，它们的生理病理和人类有很多相似之处。历史上的中国的兽医，一直使用的是中医理论，所谓“中兽医同源”。这些都是阿胶补肾养血，相比植物来说，更能让人体“照单全收”的原因。