北京哪家医院看白癜风好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/喝茶可以养生，这是人人皆知的事。但是喝茶具有非常多的讲究，如果喝茶的方法不对，那反而会对我们的身体不利。比如有些人，知道喝茶可以养生，于是常常喝一种茶，这就是个错误的做法。
为什么呢？因为茶一定换着喝，即使是再好的茶，也得要换着，如果你还不理解，那么看完这篇文章你就知道了。
生活中，总有一些人对某个东西特别钟情，喜欢上了就难以离开。经常听茶友说，我只喝某某个山头的茶。三千弱水，只取其中一瓢。看似很专情，可你却忘了人是食五谷杂粮，重点在于“杂”。就像刷牙，经常用一种牙膏是不利于牙齿保健，长久使用一种洗发水，会造成头皮耐受，不易清洁。所以，茶换着喝就是这样的道理。
在我国，茶叶分为六大类，红茶、绿茶、白茶、黄茶、青茶、黑茶。不同类的茶特性不同，比如口感、汤色、功效等等。而不同特性的背后，是茶不同制作工艺造成的，使得茶内的物质丰富程度不同。
比如绿茶是不发酵茶，营养物质含量高，像氨基酸的含量就很丰富，经常喝绿茶可以让身体摄取足够的氨基酸，而氨基酸又有抗氧化性，可以抗衰老，所以人看起来会比较年轻。
可绿茶是不发酵茶，茶性偏寒，经常喝的话会损伤体内的阳气，如果阳气不足，那么身体的免疫力就会下降。
所以凡事有个度就可以了，超过了限度就不好了。茶换着喝，可以让肠胃获取不同的营养，更有利于肠胃的健康，提供身体的免疫力。此外，茶换着喝，更有利于提高生活的风趣，因为不同的茶散发的生活气息是不同的，比如今天喝绿茶，喝的鲜爽，明天喝乌龙茶，喝的是香气，后天喝普洱茶，喝的则是岁月！
总之，爱喝茶的朋友要记住了，总是喝一种茶是不行的，喝茶是可以随心所欲选择自己合适的，从而达到养生效果，拥有健康的身体！
