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最近的热搜榜单中，木耳凭自己的一己之力，杀出新闻重围，成为大众热议的话题。
事件来源是浙江杭州的一位57岁阿姨，因吃了浸泡2天的木耳，导致食物中毒被紧急送往ICU，险些丧命。一时间，关于黑木耳泡发时间太久会有毒的常识刷新了很多人的健康认识盲区。
▲图片摘自微博
事实上，吃久泡木耳中毒的新闻是屡见不鲜。但这样的事依然常有发生，饮食不断“踩雷”的背后正是专业健康知识匮乏的体现。这一点，尤其在父母身上体现得淋漓尽致。
贰
生活习惯的使然，使得很多父母对于健康知识的涉及，大多都源于“经验之谈”和“道听途说”。也正是因为如此，无可避免地就与子女产生观念分歧，家庭摩擦一触即发。
首先就是剩饭剩菜的食用问题。老一辈人将节俭刻在了骨子里，剩下的饭菜不忍浪费，留了一顿又一顿。子女关心父母健康，次次规劝，而父母则会为了孩子，“屡教不改”，继续节俭，双方的观念分歧在饮食习惯中愈演愈烈。
其次就是孩子生病措施的采取。父母作为过来人，对于孙子、孙女的日常生病，会常按网上所谓的“妙法”调理，不小心会造成“好心办坏事”的结果，最终引发家庭矛盾。
这样的例子比比皆是。
父母想为家庭付出的心意令人动容，但背后科学养生知识的缺乏也是必须要重视的一点。
叁
许多人不是死于疾病，而是死于无知，健康知识缺乏是第一杀手。——中国卫生部首席保健专家洪昭光。
在这个信息过载的时代，健康知识良莠不齐。很多父母往往会被“养生陷阱”所误导，不仅无效养生，还可能给自己和家人招致最坏的结果。
虽然我们无法杜绝健康谣言的传播，但却可以从其他入手，提高自己的健康水平。
跟从权威的健康科普平台，是远离养生谣言的第一步。
历经千年沉淀的道家养生文化，是古人在不断实践中总结而成。作为专注于道家养生的品牌，道亨堂联袂正脉道家弟子，从生活中的养生之道入手，传授大众实用养生法门，让更多人成为道家养生智慧的受益者。
摒弃坏习惯，养生从自我做起，是成为健康方式受益者的必需途径。
父母不以经验论事，从自身做起，摒弃不科学的生活习惯，与子女达成养生意见的统一，促进家庭和谐的同时，也能更好守护全家人的健康。
养生养得对，健康全到位！精确掌握健康养生之道，让品质生活触手可及。
（文章插图来源网络）
