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6款健脾养胃养生粥家有小宝宝建议收藏 [复制链接]

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我和娃两个人经常早上煮粥蒸两个鸡蛋电饭煲煮吧少了糊底多了吃不完。还特别浪费现在每天都用这个迷你养生壶煮粥这是我经常给我儿子吃的调理肠胃的

By叶婉婷你是最棒的

用料

小米粥适量其他五谷适量

做法步骤

1、小米薏仁绿豆清热解毒

、紫薯燕麦薏米粥滋润降噪

3、小米燕麦南瓜润肠通便

4、紫薯山药小米健脾助消化

5、小米南瓜红枣调理脾胃

6、小米枸杞莲子安神助睡眠

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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